A vad yam egy Észak-Amerikában őshonos növény, amelyet az emberek évszázadok óta használnak alternatív gyógyászatban. A vad yam lehetséges gyógyászati felhasználása a menopauza tünetei, a reumatoid arthritis, a cukorbetegség és az izomgörcsök kezelése. A vad yamnak más elnevezései is vannak, mint például „colic gyökér”,az „ördög csontjai”, „reuma gyökér” vagy „kínai gyökér”. Több mint 600 vadon élő fajta van, ám csak 12 ehető ezek közül.
A vad yam lehetséges gyógyászati felhasználása
A növény gyökerei tartalmazzák a diozgenin nevű kémiai anyagot, mely befolyásolhatja számos hasznos hormon termelését az ember szervezetében, mint például az ösztrogén vagy a dehidroepiandroszteron (DHEA). A vadon élő yam fogyasztása természetes módja lehet ezeknek a hormonoknak a szervezetben való elősegítésére, amely bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat.
Menopauza tünetei
Néhány szakértő azt javasolja, hogy a menstruációs tünetek kezelésére az ösztrogénpótló terápia alternatívájaként vad yamot használjanak. Az elmélet szerint a vad yam növelheti vagy stabilizálhatja az ösztrogénszintet a szervezetben, hogy segítsen enyhíteni tüneteket. Az állítások alátámasztására folynak a kutatások.
Görcsök és izomfájdalmak
A vad yam spazmodikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek az izomgörcsöket csökkentő anyagok. Ez a spazmodikus tulajdonság azt jelenti, hogy a vad yam hasznos lehet a premenstruációs szindrómával (PMS) kapcsolatos görcsök és izomfájdalmak csökkentésére.
Rheumatoid arthritis
Az orvostudomány szakemberei közül sokan úgy vélik, hogy a vad yamnak gyulladásgátló tulajdonságai vannak, és rheumatoid arthritis kezelésére használják. A rheumatoid arthritis krónikus állapot, amely az ízületek gyulladását okozza. Ez fájdalmat és merevséget okozhat, amely korlátozza a mozgást a betegségben szenvedő emberekben.
Vércukorszint szabályozás
A vad yam egy olyan kémiai anyagot is tartalmaz, ami segít a vércukorszint szabályozásában.
Javítja a koleszterinszintet
Egy tanulmány szerint a vad yamban található diozgenin segíthet a HDL-koleszterin és az LDL (a „rossz” koleszterin) csökkentésében.
Vastagbél diverticulosis
A diverticulosis a vastagbél kiöblösödése (diverticulumok kialakulása), amely gyakran eredményezi az adott bélszakasz gyulladását, ami idővel székrekedést és hasmenést, sőt lázat okoz. A vad yamról ismert, hogy jó antispasmodikus és gyulladásgátló. Segíthet csökkenteni a gyulladt terület körüli hasi görcsök okozta fájdalmat.
Hiperpigmentáció kezelése
Tanulmányok azt mutatják, hogy a vad yam kivonatban található diozgenin „depigmentáló hatású” lehet. A hiperpigmentáció ártalmatlan és meglehetősen gyakori, de bosszantó lehet, mivel olyan bőrbetegség, a bőr sötétebb foltjait okozza
Mivel a növény gazdag szappanos ízű összetevőkben, úgynevezett szaponinokben, eléggé keserű ízű, ezért nem fogyasztják élelmiszerként, hanem inkább kiegészítő célokra használják.
Biztonság és mellékhatások
A vad yam természetes anyag, de ez nem jelenti azt, hogy mentes a mellékhatásoktól. Kis dózisokban a vad yam biztonságos a legtöbb ember számára. Azonban a nagy mennyiségű vad yam mellékhatásokhoz vezethet: hányinger, hányás, fejfájás, emésztési problémák.
Azok a személyek, akiknek hormonérzékeny állapotuk van, mint például a mellrák vagy a méhfibróma, nem használhatják a vad yamot. Lehetséges, hogy a yam befolyásolja az ösztrogén termelést és rontja az állapotot.
Nem alkalmazható terhesség vagy szoptatás alatt.
Kimutatták, hogy a vad yam kölcsönhatásba lép bizonyos gyógyszerekkel. Például kölcsönhatásba léphet az ösztradiollal, amely egy bizonyos fogamzásgátló tablettákban vagy hormonpótló terápiákban használt anyag. Lehetnek más gyógyszerek is, amelyekkel a vad yam kölcsönhatásba léphet, de ehhez még további kutatásokra van szükség. Fontos, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdené szedni a vad yamot, hogy biztosítsa a biztonságos használatról. A gyermekek számára nem ajánlott, mivel nincs számukra kellő mennyiségű adat a biztonságos használathoz.
Adagolás:
Naponta 2 kapszulát, lehetőleg étellel együtt. A tudományos vizsgálatok még nem határozzák meg a vad yam biztonságos és hatékony dózistartományát. Ezért elengedhetetlen, hogy konzultáljon orvossal, mielőtt elkezdené használni.
Jellemzők
vegán Igen
laktózmentes Igen
cukormentes Igen
gluténmentes Igen
hozzáadott cukor nélkül Nem
Rólunk mondták eddigi vásárlóink
